Пришло время меняться!

23 сентября стартует бесплатная дистанционная образовательно-тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут).

Программа рассчитана ровно на 100 дней. Заниматься может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. В течение этого периода вы будете получать посредством мобильного приложения «SOTKA» полезную информацию и выполнять тренировочные комплексы и базовые упражнения.

Подробную информацию о проекте можно получить на сайте «WorkOut: фитнес городских улиц» (https://100.workout.su/) или в мобильном приложении SOTKA.